ଘରେ ଖରାପ ଘର ଭିତରର ବାୟୁ ଗୁଣବତ୍ତା ସମସ୍ତ ବୟସର ଲୋକଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ସହିତ ଜଡିତ। ଶିଶୁ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ମଧ୍ୟରେ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସମସ୍ୟା, ଛାତି ସଂକ୍ରମଣ, କମ ଜନ୍ମ ଓଜନ, ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଜନ୍ମ, ଘୁଂଘୁଂ, ଆଲର୍ଜି,ଏକଜିମା, ଚର୍ମ ରୋଗଦୁର୍ବଳତା, ଅତ୍ୟଧିକ ସକ୍ରିୟତା, ଅସାମଞ୍ଜସ୍ୟ, ନିଦ୍ରାରେ ଅସୁବିଧା, ଆଖି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ସ୍କୁଲରେ ଭଲ ନ କରିବା।
ଲକଡାଉନ୍ ସମୟରେ, ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଘର ଭିତରେ ଅଧିକ ସମୟ ବିତାଇଥିବେ, ତେଣୁ ଘର ଭିତରର ପରିବେଶ ଆହୁରି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ପ୍ରଦୂଷଣର ପ୍ରଭାବକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ପଦକ୍ଷେପ ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ସମାଜକୁ ଏହା କରିବା ପାଇଁ ସଶକ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଜ୍ଞାନ ବିକାଶ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
ଘର ଭିତର ବାୟୁ ଗୁଣବତ୍ତା କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ ଦଳର ତିନୋଟି ପ୍ରମୁଖ ଟିପ୍ସ ଅଛି:
- ଘର ଭିତରେ ପ୍ରଦୂଷକ ଦ୍ରବ୍ୟ ଆଣିବାକୁ ଏଡାନ୍ତୁ
- ଘର ଭିତରେ ଥିବା ପ୍ରଦୂଷକ ଉତ୍ସଗୁଡ଼ିକୁ ହଟାନ୍ତୁ
- ଘର ଭିତରେ ପ୍ରଦୂଷିତ ଉତ୍ପାଦ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ସଂସ୍ପର୍ଶ ଏବଂ ବ୍ୟବହାର ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ।
ଘର ଭିତରେ ପ୍ରଦୂଷକ ଆଣିବାକୁ ଏଡାନ୍ତୁ
ଘର ଭିତରେ ଥିବା ବାୟୁର ଗୁଣବତ୍ତା ଖରାପ ହେବା ଏଡାଇବାର ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ ହେଉଛି ପ୍ରଦୂଷକ ପଦାର୍ଥକୁ ସ୍ଥାନ ଭିତରକୁ ନ ଆସିବା।
ରୋଷେଇ
- ଖାଦ୍ୟ ପୋଡ଼ିବା ପରିହାର କରନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣ ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକୁ ବଦଳାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଗ୍ୟାସ୍ ଚାଳିତ ଉପକରଣ ବଦଳରେ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ଉପକରଣ ବାଛିବା NO2 ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।
- କିଛି ନୂତନ ଚୁଲିରେ 'ସ୍ୱୟଂ-ସଫା' କାର୍ଯ୍ୟ ଥାଏ; ଯଦି ଆପଣ ଏହି କାର୍ଯ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ରୋଷେଇ ଘରଠାରୁ ଦୂରରେ ରହିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
ଆର୍ଦ୍ରତା
- ଅଧିକ ଆର୍ଦ୍ରତା ଓଦାତା ଏବଂ ଛାଞ୍ଚ ସହିତ ଜଡିତ।
- ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ବାହାରେ ପୋଷାକ ଶୁଖାନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ଭଡାଟିଆ ଅଟନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ଲଗାତାର ଓଦା କିମ୍ବା ଛାଞ୍ଚ ରହୁଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଘରମାଲିକ କିମ୍ବା ପରିବେଶଗତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଭାଗ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଘର ନିଜର, ତେବେ କେଉଁ କାରଣରୁ ଓଦା ହେଉଛି ତାହା ଜାଣନ୍ତୁ ଏବଂ ତ୍ରୁଟି ମରାମତି କରନ୍ତୁ।
ଧୂମପାନ ଏବଂ ଭାପିଂ
- ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ଧୂମପାନ କିମ୍ବା ଭେପ୍ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ଧୂମପାନ କିମ୍ବା ଭେପ୍ କରିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଇ-ସିଗାରେଟ୍ ଏବଂ ଭାପିଂ କାଶ ଏବଂ ଘୁଷୁରି ଭଳି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ବିଶେଷକରି ଶ୍ୱାସରୋଗୀ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ। ଯେଉଁଠାରେ ନିକୋଟିନ୍ ଏକ ଭାପିଂ ଉପାଦାନ, ସେଠାରେ ସଂସ୍ପର୍ଶର ପ୍ରତିକୂଳ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ଜଣାଶୁଣା। ଯଦିଓ ଏହାର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ଅନିଶ୍ଚିତ, ତଥାପି ଏକ ସତର୍କତାମୂଳକ ପଦକ୍ଷେପ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଏବଂ ଘର ଭିତରେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଭାପିଂ ଏବଂ ଇ-ସିଗାରେଟ୍ ସହିତ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ନ ଆଣିବା ବୁଦ୍ଧିମାନର ହେବ।
ଦହନ
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବିକଳ୍ପ ଗରମ ବିକଳ୍ପ ଅଛି, ତେବେ ଘର ଭିତରେ ଜଳାଇବା ସହିତ ଜଡିତ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ଯେପରିକି ମହମବତୀ କିମ୍ବା ଧୂପକାଠି ଜଳାଇବା, କିମ୍ବା ଗରମ ପାଇଁ କାଠ କିମ୍ବା କୋଇଲା ଜାଳିବା ପରି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
ବାହ୍ୟ ଉତ୍ସ
- ବାହ୍ୟ ଉତ୍ସଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ ଅଗ୍ନିକୁଣ୍ଡ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ସ୍ଥାନୀୟ ପରିଷଦକୁ ଉପଦ୍ରବପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଗ୍ନିକୁଣ୍ଡ ରିପୋର୍ଟ କରନ୍ତୁ।
- ଯେତେବେଳେ ବାହାରର ବାୟୁ ପ୍ରଦୂଷିତ ହୋଇଥାଏ, ସେତେବେଳେ ଫିଲ୍ଟରେଶନ୍ ବିନା ଭେଣ୍ଟିଲେସନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ ଭିଡ଼ ସମୟରେ ଝରକା ବନ୍ଦ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଦିନର ବିଭିନ୍ନ ସମୟରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଖୋଲନ୍ତୁ।
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଜୁଲାଇ-୨୮-୨୦୨୨