ସମ୍ବାଦ - ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ଭିତରର ବାୟୁକୁ ଉନ୍ନତ କରନ୍ତୁ |

ଘରେ ଖରାପ ଘର ଭିତରର ବାୟୁ ଗୁଣ ସବୁ ବୟସର ଲୋକଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ସହିତ ଜଡିତ | ସଂଯୁକ୍ତ ଶିଶୁ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଭାବରେ ଶ୍ୱାସ ସମସ୍ୟା, ଛାତି ସଂକ୍ରମଣ, କମ୍ ଜନ୍ମ ଓଜନ, ପୂର୍ବ-ଜନ୍ମ, ଚକ୍କର, ଆଲର୍ଜି,ଏକଜେମା, ଚର୍ମ ପ୍ରଓବ୍ଲେମ୍ସ, ହାଇପରାକ୍ଟିଭିଟି, ଅସାବଧାନତା, ଶୋଇବାରେ ଅସୁବିଧା, ଆଖି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ବିଦ୍ୟାଳୟରେ ଭଲ କାମ କରୁନାହିଁ |

ଲକଡାଉନ୍ ସମୟରେ, ଆମମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଘର ଭିତରେ ଅଧିକ ସମୟ ଅତିବାହିତ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି, ତେଣୁ ଭିତର ପରିବେଶ ଆହୁରି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଆମର ପ୍ରଦୂଷଣ ଏକ୍ସପୋଜର ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ପଦକ୍ଷେପ ନେବା ଜରୁରୀ ଅଟେ ଏବଂ ସମାଜକୁ ଏହା କରିବାକୁ ସଶକ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଆମେ ଜ୍ଞାନର ବିକାଶ କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ |

ଇନଡୋର ଏୟାର କ୍ୱାଲିଟି ୱାର୍କିଂ ପାର୍ଟିର ତିନୋଟି ଶୀର୍ଷ ଟିପ୍ସ ଅଛି:

ଘର ଭିତରକୁ ପ୍ରଦୂଷକ ଆଣିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ |

ଖରାପ ଭିତରର ବାୟୁ ଗୁଣବତ୍ତାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ ହେଉଛି ମହାକାଶକୁ ଆସୁଥିବା ପ୍ରଦୂଷକକୁ ଏଡାଇବା |

ରାନ୍ଧିବା |

ଖାଦ୍ୟ ଜାଳିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ |
ଯଦି ଆପଣ ଉପକରଣଗୁଡିକ ବଦଳାଉଛନ୍ତି, ଏହା ଗ୍ୟାସ୍ ଚାଳିତ ଉପକରଣ ଅପେକ୍ଷା ବ electrical ଦୁତିକ ବାଛିବା ପାଇଁ NO2 କୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ |
କିଛି ନୂତନ ଚୁଲିରେ 'ସ୍ୱ-ସଫା କରିବା' କାର୍ଯ୍ୟ ଅଛି; ଯଦି ଆପଣ ଏହି କାର୍ଯ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି ତେବେ ରୋଷେଇ ଘରଠାରୁ ଦୂରରେ ରହିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ |

ଆର୍ଦ୍ରତା

ଉଚ୍ଚ ଆର୍ଦ୍ରତା ଆର୍ଦ୍ର ଏବଂ ଛାଞ୍ଚ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ |
ସମ୍ଭବ ହେଲେ ବାହାରେ ପୋଷାକ ଶୁଖାନ୍ତୁ |
ଯଦି ତୁମେ ତୁମର ଘରେ କ୍ରମାଗତ ଆର୍ଦ୍ର କିମ୍ବା ଛାଞ୍ଚ ସହିତ ଭିକାରୀ, ତେବେ ତୁମର ଜମିଦାର କିମ୍ବା ପରିବେଶ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଭାଗ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କର |
ଯଦି ତୁମର ନିଜ ଘରର ମାଲିକ ଅଛି, କ any ଣସି ଓଦା ହେବାର କାରଣ ଖୋଜ ଏବଂ ତ୍ରୁଟିଗୁଡିକ ମରାମତି କର |

ଧୂମପାନ ଏବଂ ବାଷ୍ପ

ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ଧୂମପାନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଭାପ୍ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ଧୂମପାନ କିମ୍ବା ଭେପ୍ କରିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ |
ଇ-ସିଗାରେଟ୍ ଏବଂ ବାଷ୍ପ, ବିଶେଷତ ast ଆଜମାଟିକ୍ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ କାଶ ଏବଂ ଚକ ଭଳି ଉତ୍ତେଜକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ | ଯେଉଁଠାରେ ନିକୋଟିନ୍ ଏକ ବାଷ୍ପ ଉପାଦାନ, ସେଠାରେ ଏକ୍ସପୋଜରର ପ୍ରତିକୂଳ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ଜଣାଶୁଣା | ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଦୀର୍ଘମିଆଦି ପ୍ରଭାବ ଅନିଶ୍ଚିତ ଥିବାବେଳେ, ଏକ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଏବଂ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଘର ଭିତରେ ବାଷ୍ପ ଏବଂ ଇ-ସିଗାରେଟ୍ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବ |

ଜାଳ

ଘର ଭିତରେ ଜଳୁଥିବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ, ଯେପରିକି ମହମବତୀ କିମ୍ବା ଧୂପ ଜଳାଇବା, କିମ୍ବା ଉତ୍ତାପ ପାଇଁ କାଠ କିମ୍ବା କୋଇଲା ଜାଳିବା, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବିକଳ୍ପ ଗରମ ବିକଳ୍ପ ଅଛି |

ବାହ୍ୟ ଉତ୍ସ |

ବାହ୍ୟ ଉତ୍ସକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ ବନଫାୟାର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ସ୍ଥାନୀୟ ପରିଷଦକୁ ନ୍ୟୁଜାନ୍ସ ବନଫାୟାର ରିପୋର୍ଟ କରନ୍ତୁ |
ବାହାରେ ବାୟୁ ପ୍ରଦୂଷିତ ହେଉଥିବା ସମୟରେ ଫିଲ୍ଟରେସନ୍ ବିନା ଭେଣ୍ଟିଲେସନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ ଘଣ୍ଟା ସମୟରେ ୱିଣ୍ଡୋ ବନ୍ଦ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଦିନର ବିଭିନ୍ନ ସମୟରେ ଏହାକୁ ଖୋଲନ୍ତୁ |

ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଜୁଲାଇ -28-2022 |